1. 1.開車或操作機器時不要聽。
2. 2.使用原版帶，不要拷貝，否則「雙腦同步共振音樂」最重要的頻率會因拷貝而消失。
3. 3.隨身聽、耳機、音響等不要打開杜比(Dolby)、重低音(bass)、雜音消除系統。
4. 4.不可使用MP3、電腦機種來聽共振帶。
5. 5.聆聽時，可做簡易冥想。

當然可以，但要看共振音樂的種類，α波的帶子是可以的，但β、θ及δ波就不可以，尤其是β波的帶子。因為「雙腦同步共振音樂」都有其改善功能，而且有200多種，在您給別人聽之前，請先詢問我們的「雙腦同步共振音療師」或「腦波潛能評量師」免費的偶。

可以，這不影響它的效果。一面作功課，一面聽，效果是不錯的。因為大腦不是用「聽」的，而是在辨別左右聲波的相位差，聽共振帶時聲音不要轉太大聲。聆聽請慎選電視節目。

一般來講，有20%人一星期之內就有快速的改善，有30%的在第２星期有明顯改善，有50%的人在一個月有所改善，尤其重點是他不但有改善的效果，而且共振帶沒有藥物副作用的疑慮。

這是正常的，您聽到的嗡嗡聲就「雙耳波差」的聲音。

沒有任何副作用，「雙腦同步共振帶」可以調節和壓力有關的激素，可以增強免疫系統，可以加強記憶和學習能力，可以提高生產效率，可以激起愛情和創作運動．．．

很有可能你已經進入click-out，特別是開始進一步提昇你的經驗層次時。Clicking-out 與睡著不同，那是一種離開意識面的感覺。當你回到狀態時或練習結束時，你不會察覺到時間的流逝。你將會儲存你的經驗到大腦裡，但沒辦法馬上回憶起來. Clicking-out 是正常的，而且使用者也會常常發生的狀態。當你到達更進一步的階段，你將不會這樣的狀況發生，而且你也可以將回憶起來。如果你會睡著，試試站起來或挺身坐著，就這樣一直練習，要有耐心且繼續聽，直到你能維持在深度放鬆與睡著之間的感覺時。

聽雙腦同步音樂有兩種方法︰

一是開放式當背景音來聽。

二是用隨身聽耳機來聽，如此雙耳波差的效果能發揮最好的效果，這是蒙羅機構投入大量的人力及財力所得到的高智慧科技